Hogyan mentheted meg megviselt körmeidet? Íme 3 szuper ötlet a témában

Nemrégiben valami igazán rossz történt a körmeimmel. A sérült körömlemezen kívül észrevettem az elég kaotikus állapotban lévő körömágyaimat is … Ha neked is ismerős az ilyen típusú probléma, akkor muszáj átböngészned a bejegyzésemet. Ugyanis most megosztom hogy, hogyan lehet a sérült körmöket megmenteni és gyorsan regenerálni.

Nagyon jó érzés amikor a körmöm igényesen és egészségesen néz ki, már csak azért is mert sokan a kezünkre pillantva formálnak először véleményt rólunk. És ez nem csak azokra a helyzetekre vonatkozik, amikor először találkozol valakivel, de rengeteg más életesemény is van, amikor másoknak lehetőségük van alaposabban megvizsgálni a kezeidet. Szóval ezzel azt szeretném mondani, hogy a kezeink mindig jól láthatóak, ezért fontos hogy meggyőződjünk arról, hogy biztosan jól mutatnak, függetlenül a élethelyzettől vagy programtól amiben épp részt veszünk.

Na és itt jön a probléma … mivel rengeteg olyan tényező van, ami negatívan befolyásolja a kezünk megjelenését, így ezek a tényezők a körmeink állapotát is befolyásolni fogják.

A sérült körmök kialakulásának leggyakoribb okai:

• gyakori mosogatószer használat
• acetont tartalmazó körömlakklemosó használata
• a körmök festése gyenge minőségű körömlakkal
• túl sokáig viselsz zselés manikűrt
• ügyetlen géllak eltávolítás
• körömrágás
• vitamin- és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagok hiánya
• általános rossz közérzet
• hormoningadozások

Esetemben a körmöm főleg télen kerül igazán rossz állapotba. Biztos vagyok benne, hogy ennek az oka a kedvezőtlen időjárási viszonyok és a nem megfelelő tápanyagfogyasztás. Ennek következtében a körmeim elgyengülnek, de valószínűleg ez a probléma sok embert érint még rajtam kívül 🙂

Hogyan segíthetsz a körmeid állapotának helyreállításában?

Amivel tisztában kell lennünk, hogy vannak olyan esetek amikor lehetetlen, hogy a körmök regenerálódjanak. Azaz amikor a körömlemez meghasadt és olyan gyenge, hogy jobb ha tövig levágod a körmeidet, ebben az esetben intenzív körömregeneráló kezelésbe érdemes kezdeni.

Hadd biztosítsalak máris arról, hogy a legtöbb esetben megmentheted az elgyengült körömlemezt. Szerencsére még soha nem voltak olyan brutális állapotban a körmeim, hogy egy ilyen intenzív regeneráló kezelés ne vált volna be. Viszont sajnos a barátom nem volt ilyen szerencsés. A géllakozásnak köszönhetően, amit nagyon sokáig viselt anélkül, hogy hagyta volna egy rövid ideig pihenni a körmeit. Ez azonban csak egy extrém eset, de alapvetően úgy gondolom, hogy sikerülhet a sérült körmöket rendbehozni.

Kezdésnek kövesd az alábbi lépéseket:

1. Távolítsd el a jelenlegi manikűr maradványait, és egyelőre mondj le egy időre a körömlakkok használatáról.
2. Vágd le a körmeidet, mert minél hosszabb a lemez, annál törékenyebb is.
3. Használj megfelelő reszelőt a körömlemez kisimításához.
4. Távolítsd el az elhalt hámréteget és bőrdarbkákat.
5. Masszírozd a tápláló kozmetikai vajat a körmöd felületébe és az azt körülvevő bőrbe.

A fenti pontok követése elengedhetetlen egy teljeskörű manikűrözéshez, amely felkészíti a körmödet a következő kezelésekre, azaz az intenzív ápolásra.

Az intenzív ápolás lépései:

1. Védd a körömlemezt egy kiváló minőségű köröm kondícionáló termékkel.
2. Minden nap lefekvés előtt természetes szépségolajokkal kezeld a körmeidet.
3. Hetente egyszer áztasd be a köremidet (ehhez használj olívaolajat vagy lenmagot).
4. Néhány naponta masszírozz a körmeidbe A- és E-vitaminos készítményeket (szedheted kapszula formában is).
5. Minden nap igyál zsurló- és csalánteát.
6. Győződj meg arról, hogy az aznap fogyasztott ételeid gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban.
7. Cseréld le az édes és sós snackeket egészséges diófélékre és magvakra.
8. Fogyassz étrendkiegészítőket,melynek célja a körmök, a bőr és a haj állapotának javítása.
9. Vegyél fel gumikesztyűt, függetlenül attól, hogy milyen házimunkát készülsz elvégezni épp.

A köröm folyamatos erősítésére bevált praktikák

Alapvetően fentebb is felsoroltam már őket, de úgy gondolom, hogy jó ötlet a legfontosabb pontokat részletesebben is kifejteni. Íme tehát!

Kend be különböző olajokkal a körmeid felületét

Az elmúlt pár hónap számomra határozottan erről szólt. Kiderült, hogy a természetes olajok hihetetlenül kiváló tápláló tulajdonságokkal rendelkeznek, képesek regenerálni a körmöket és javítani a megjelenésüket. Ráadásul a természetes szépségolajok alkalmazása teljesen biztonságos a számodra. Csak válassz egy olajat vagy olajkeveréket, és masszírozd be a körmeidbe és a körömágyakba, hogy hidratált végeredmémyt és megerősítést kapjanak ezek a felületek. Ha ajánlhatnék neked néhány természetes olajat, akkor az argánolajat (regeneráló és védő hatás), ricinusolajat (fokozza a fényt, erősíti és elősegíti a köröm növekedését) és az olívaolajat (táplálja és kisimítja a köröm felületét) ajánlanám.

Vigyél fel vitaminos készítményeket a körmödre

Általában az egyes vitaminok hiánya okozza a gyenge állapotú és fakó körmöket. Természetesen használhatsz vitaminos kondicionáló termékeket de azt javaslom, hogy válaszd inkább a tiszta vitaminokat. Melyeket érdemes egy gyógyszertárban keresni, például hogy ampulla formájában szerezhesd be az A-vitamint és az E-vitamint. Ezután minden este kinyithatsz egy ampullát, és a tartalmát öntsd a tenyeredbe, majd pedig dörzsöld a körmeid felületébe. A vitaminok ebben a formában szinte azonnal behatolnak a hámrétegbe, és hihetetlen hatást váltanak ki.

Keratinos körömkondicionáló termékek

Gondolkodjunk csak egy kicsit, hogy miből is épülnek fel a körmök? Leginkább keratinból, ezért is amikor észreveszed, hogy a körmeid gyengülnek, az a keratinhiány jele is lehet. És ezért meleg szívvel ajánlom, hogy keratinos körömkondicionálókkal próbáld helyrehozni a sérült körömlemezeket. Az ilyen keratinnal gazdagított termékek jót fognak tenni nekik. Alapvetően néhány héten belül már számíthatsz a körmedi állapotának javulására. Viszont hadd figyelmeztesselek az alacsony minőségű termékekre – fontos ellenőrizni, hogy az adott körömápolási termékek valóban tartalmaznak-e keratint. Minél előrébb szerepel az összetevők listáján, annál jobb.

Neked mik a bevált módszereid a sérült körmeid kezelésére? 🙂